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J’accueille le beau temps

« Celui qui, par quelque alchimie sait extraire de son cœur, pour les refondre ensemble, compassion, respect, besoin, patience, regret, surprise et pardon crée cet atome qu’on appelle l’amour. »

Khalil Gibran

Pour nous rejoindre

Adresse

Trimurti Village
642 Chemin du Val de Perrier
83310 Cogolin
FRANCE

Tél. / WhatsApp

+33 (0)7 70 13 52 04

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contact@yogaavecvaleriapele.fr

Rejoignez nous à Trimurti Village, sur la Côte d’Azur pour une immersion totale dans la communion de votre corps avec votre esprit.

Les stages et les retraites sont des expériences amusantes et inoubliables qui nous ressourcent et nourrissent notre esprit.

Pendant un stage, il y a comme une alchimie qui se forme dans le groupe.

 

Immergés dans une grande bienveillance, nos retraites et stages sont axés sur le yoga et la méditation 2 fois par jour. Les pratiques du soir sont plus douces et les pratiques du matin plus intenses. Dans l’après midi nous avons une séance de yoga à thème (ajustement de postures, yoga abdos, yoga pour le dos) et pendant la journée vous pouvez prendre le temps de vous détendre au bord de la piscine ou à la plage ou encore profiter du cadre de Trimurti Village. Je serai également disponible pendant ces moments si vous avez des questions théoriques ou pratiques.

 

Prix : 180€ pour les 3 jours.

Logement sur place en option.

Pour plus d’informations, veuillez rentrer en contact avec nous.

Programme

J1 : arrivée Vendredi 17 mai à partir de 15H30.

Accueil

  • 17h : cercle d’ouverture
  • 18h : pratique de hatha yoga
  • 19h30 : dîner
  • 21h30 : restorative yoga

J2 : Samedi 18 mai

  • invitation à la méditation
  • 8h : petit déjeuner
  • 9h /10h30 : yoga aérien – découverte et pratique combinée avec Hatha yoga
  • moment libre pour profiter du domaine. Je serai disponible pour échanges et conseils.
  • 13h : Déjeuner
  • Pratique de yoga à thème – renforcement musculaire abdos
  • 19h30 : dîner
  • 21h30 : restorative yoga

J3 : Dimanche 19 mai

  • invitation à la méditation
  • 8h : petit déjeuner
  • 9h /10h30 : yoga aérien – pratique combinée avec Hatha yoga
  • Pause petite collation
  • Atelier de yoga à thème – spécial douleurs de dos, postures pour soulager.
  • 13h : Déjeuner
  • cercle de fermeture, départ à 15h.