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horaires & tarifs

COURS

Hatha yoga adultes et adolescents

Le wellness yoga est une approche holistique du yoga. C’est une puissante combinaison de postures physiques, de travail sur la respiration, de mantras et de méditation. Avec le wellness yoga le corps se renforce et l’esprit s’apaise.

Hatha yoga enfants à partir de 7 ans

Le yoga pour les enfants n’est pas un simple exercice physique avec une série de postures « tordues ». C’est une puissante combinaison de postures physiques, de travail sur la respiration, les jeux et la détente. Le yoga traditionnel pour les enfants augmente la capacité respiratoire, aide l’enfant à gérer son stress à travers des exercices respiratoires (pranayama), le yoga les aide à tout simplement être bien dans leur peau !

yoga aérien

Un cours de yoga aérien peut être pratiqué par tout le monde. Le yoga aérien est une nouvelle technique de yoga,  un savant mélange de yoga classique et de jeux sans danger avec le tissu coloré du hamac. Petits groupes de maximum 6 personnes.

yoga aérien enfants à partir de 7 ans

Un cours de yoga aérien peut être pratiqué à (presque) tous les âges. Le yoga aérien est une nouvelle technique de yoga,  un savant mélange de yoga classique et de jeux sans danger avec le tissu coloré du hamac. Petit groupe de maximum 6 personnes.

yoga parents / enfants

Rien de mieux que de s’amuser et se détendre dans un moment de complicité avec ses enfants ou petits-enfants.

Ce moment en famille ouvre les portes aux échanges si riches et si précieux entre enfant et parents et ou grands-parents.

Méditation

Il vous conduira à ressentir un état de sérénité et de bien-être lors de nos rencontres bien sûr mais aussi chez vous, par la suite, en vous replongeant dans ces pratiques.

HORAIRES POUR TOUS

Les cours de vendredi soir de 17h, 18h et 19h ont lieu aux Balcons du Port, au-dessus de la médiathèque, à Cavalaire. Les cours de yoga aérien de samedi après-midi ont lieu à la ferme pédagogique, au Dattier, à Cavalaire, en liaison avec l’association Dynamique Ensemble. 

Tous les autres cours ont lieu au 224 Allée de l’Eglantine, à Cavalaire

Lundi

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17:30 – yoga parents / enfants

                  de 3 à 6 ans

Mardi

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Mercredi

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10/00 – 11:15 – Hatha yoga adultes au Dojo de la salle Ottavi, à Cavalaire

12:15 – 13:15 – yoga aérien 

17:00- 18:00 –  Hatha Yoga adultes

18h – 18h45 – méditation en pleine conscience (NOUVEAU)

Jeudi

9:00 – Hatha Yoga 

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yoga aérien adultes (horaire en cours de décision – merci de prendre contact)

Nouveau: travail sur l’Attention Scolaire (enfants de 7 à 11 ans) – 17h30

vendredi

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17:15 – 18:30 – Hatha Yoga adultes (au Balcon du Port- au-dessus de la médiathèque)

18:30- 19:45 – Hatha Yoga adultes au Balcon du Port

samedi

10:00 – Hatha yoga adultes 

11:00 – Yoga Aérien adultes  

12: 00 h – 13:00 h – yoga aérien au Dojo de la salle Ottavi  

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 16:00 – 17:00 – yoga aérien Au Dattier (dès le printemps 

17:00 – 18:00 – yoga aérien adultes au Dattier (en été). 

Tarifs