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Valeria Pelé

Wellness Yoga, Yoga aérien

« Le but unique est l’élimination des obstacles qui empêchent l’être humain de profiter pleinement de sa vie.  » Swami Satyananda

 

Ma volonté

Bienveillance et amour au service de notre corps et de notre esprit

Le wellness yoga s’ancre sur la philosophie et les postures précises du Hatha Yoga, tel qu’il est pratiqué en Inde et tel qu’il m’a été enseigné a Mysore à l’Institut Samyak yoga, Yoga Teacher Training, agréé Yoga Alliance. Après ma formation en Inde, nos professeurs nous ont envoyé sur le chemin, le chemin de la vie.

« Aucun apprentissage n’a de sens s’il n’y a pas de partage  » C’est dans cet esprit que j’enseigne le yoga et la méditation. Avec beaucoup de bienveillance et d’amour.

Valeria Pelé

Mes cours

Bienvenue dans le partage du bien-être !

Wellness Yoga

Le wellness yoga est une approche holistique du yoga. C’est une puissante combinaison de postures physiques, de travail sur la respiration, de mantras et de méditation. Avec le wellness yoga le corps se renforce et l’esprit s’apaise.

Yoga aérien

Un cours de yoga aérien peut être pratiqué par tout le monde. Le yoga aérien est une nouvelle technique de yoga,  un savant mélange de yoga classique et de jeux sans danger avec le tissu coloré du hamac.

Restorative Yoga

Ces pratiques douces vous conduiront dans un état de profond relâchement ou vous serez invité à vous recentrer sur vous-même, à l’aide de  couvertures, coussins, bolster, briques en liège .

Partageons

Yoga enfants / Parents (grands-parents)

Rien de mieux que de s’amuser et se détendre dans un moment de complicité avec ses enfants ou petits-enfants.

Ce moment en famille ouvre les portes aux échanges si riches et si précieux entre enfant et parent et ou grands-parents.

Yogi

Valeria Pelé

Valeria Pelé

Valeria Pelé

Née à Rio de Janeiro, où j’ai vécu mes 25 premières années, j’ai découvert le Yoga en 1992 en tant qu’autodidacte, en Afrique où j’ai vécu avec mon mari pendant 9 ans. Munie d’un livre bien complet de hatha yoga (asanas, philosophie, pranayama, mudra, bandhas) j’ai commencé à pratiquer tous les jours. J’ai été enchanté par ce monde que j’ignorais complètement ! Tout cela m’a apporté un très grand bien être, sérénité et santé.

Les cours, les stages, les retraites… 

Pour choisir le cours qui vous convient, participez à des stages et vivre un retraite, consultez le calendrier et contactez-moi !