Valeria Pelé
Wellness Yoga, Yoga aérien
« Le but unique est l’élimination des obstacles qui empêchent l’être humain de profiter pleinement de sa vie. » Swami Satyananda
Ma volonté
Bienveillance et amour au service de notre corps et de notre esprit
Le wellness yoga s’ancre sur la philosophie et les postures précises du Hatha Yoga, tel qu’il est pratiqué en Inde et tel qu’il m’a été enseigné a Mysore à l’Institut Samyak yoga, Yoga Teacher Training, agréé Yoga Alliance. Après ma formation en Inde, nos professeurs nous ont envoyé sur le chemin, le chemin de la vie.
« Aucun apprentissage n’a de sens s’il n’y a pas de partage » C’est dans cet esprit que j’enseigne le yoga et la méditation. Avec beaucoup de bienveillance et d’amour.
Mes cours
Bienvenue dans le partage du bien-être !
Wellness Yoga
Le wellness yoga est une approche holistique du yoga. C’est une puissante combinaison de postures physiques, de travail sur la respiration, de mantras et de méditation. Avec le wellness yoga le corps se renforce et l’esprit s’apaise.
Yoga aérien
Un cours de yoga aérien peut être pratiqué par tout le monde. Le yoga aérien est une nouvelle technique de yoga, un savant mélange de yoga classique et de jeux sans danger avec le tissu coloré du hamac.
Restorative Yoga
Ces pratiques douces vous conduiront dans un état de profond relâchement ou vous serez invité à vous recentrer sur vous-même, à l’aide de couvertures, coussins, bolster, briques en liège .
Yogi
Valeria Pelé
Valeria Pelé
Née à Rio de Janeiro, où j’ai vécu mes 25 premières années, j’ai découvert le Yoga en 1992 en tant qu’autodidacte, en Afrique où j’ai vécu avec mon mari pendant 9 ans. Munie d’un livre bien complet de hatha yoga (asanas, philosophie, pranayama, mudra, bandhas) j’ai commencé à pratiquer tous les jours. J’ai été enchanté par ce monde que j’ignorais complètement ! Tout cela m’a apporté un très grand bien être, sérénité et santé.
Les cours, les stages, les retraites…
Pour choisir le cours qui vous convient, participez à des stages et vivre un retraite, consultez le calendrier et contactez-moi !