Yoga aérien à Six-Fours-les-plages ,
Bienvenue dans mon univers autour du Yoga et de l’Ayurveda à Six-Fours-les Plages.
Mes Activités
Yoga aérien à Six-Fours-les-Plages : une pratique entre mouvement, renforcement, légèreté et détente. Accessible aux débutants comme aux pratiquants expériementés.
Séances de Hatha, Yin Yoga et accompagnement ayurvediques.
Mon approche s’appuie sur les enseignements du Yoga et de l’Ayurveda et sur mon parcours personnel de pratique et de formation. Je vous accompagne dans une démarche de mieux-être, d’écoute de soi et de connaissance de votre équilibre personnel.
Mon chemin
Je suis née à Rio de Janeiro, où j’ai vécu mes 25 premières années. J’ai découvert le Yoga en 1992 en tant qu’autodidacte, en Afrique où j’ai vécu avec mon mari pendant 9 ans. Munie d’un livre bien complet de hatha yoga (asanas, philosophie, pranayama, mudras, bandhas) j’ai commencé à pratiquer tous les jours. J’ai été enchantée par ce monde que j’ignorais complètement ! Tout cela m’a apporté un très grand bien être, sérénité et santé.
L’Inde à la découverte de l’Ayurvéda
En 2017 je suis partie en Inde pour suivre une formation de professeur de yoga.
C’est lors de ce séjour que j’ai découvert l’ayurveda et que j’ai commencé à m’intéresser plus profondément à cette tradition indienne.
J’ai ensuite suivi une formation de Conseiller en Hygiène de vie en Ayurvéda avec Stéphane Le Colas, afin d’approfondir mes connaissance et pouvoir transmettre certains principes de cette tradition dans le cadre de mes accompagnements.
Aujourd’hui, le Yoga et l’ayuveda sont au coeur de mon activité et se complètent naturellement dans ma manière de vous accompagner.
Le Jyotish
Mon parcours m’a également amenée à découvrir le Jyotish, l’astrologie traditionnelle indienne.
Le Yoga, l’ayurveda et le Jyotish sont trois domaines qui nourrissent ma réflexion autour de la connaissance de soi et de l’équilibre personnel.
Cette approche m’invite à continuer à explorer les liens entre le corps, les habitudes de vie, la conscience et notre manière d’être au monde.
« Le médecin du futur ne donnera pas de médicaments. Il formera ses patients à prendre soin de leur corps, à la nutrition et aux causes et à la prévention des maladies. »
Thomas Edison, 1903
