Bilans et Soins ayurvédiques
une rencontre avec soi-même
Bilan ayurvédique
Un bilan ayurvédique permet d’identifier sa constitution de naissance, nommé le Prakriti. Le bilan permet également d’identifier d’éventuels déséquilibres de la constitution de naissance et de trouver la constitution du moment, le Vrikritti. Ce bilan dure entre 1h et 1h30. Suite à cette rencontre, un document vous est envoyé par email avec des conseils alimentaires, d’hygiène de vie et des indications de soins ayurvédiques visant à la fois la conservation de la santé et le rééquilibrage. C’est un bilan très complet et personnalisé.
Ce bilan peut être fait en présentiel ou à distance et il coute 70€.
8 soins différents
Les soins à la carte
Abhyanga
L’Abhyanga est le soin de base d’ayurvéda, massage complet du corps à l’huile adaptée à chaque constitution. Il est indiqué pour la détente, la faiblesse en général, pour les troubles articulaires, musculo-squelettiques. Ce soin dure 1h20.
Shirodhara
Le Shirodhara est un grand soin de l’ayurvéda. Écoulement d’un filet d’huile spécifique avec un mouvement oscillatoire sur le front – se soin procure une relaxation physiologique profonde et sensation de paix intérieure. Dans ce soin il est inclus le shiro abhyanga. Conseillé pour les troubles de sommeil, stress, anxiété et problèmes neurologiques divers. Ce soin dure 1h, on utilise 2 litres d’huile. Cette huile est réutilisable par la même personne pendant 7 soins.
Nasyam + Shiroabhyanga + Karnapura
C’est un soin qui se situe au niveau de la tête, nuque, dos et visage. L’objectif est de décongestionner les sinus, le nez, la tête. Il est indiqué dans les cas de maux de tête à répétition, problèmes auriculaires, enrouement, raideur de la nuque et des épaules, paralysie faciale. Ce soin dure 1h.
Karnapura : massage des oreilles avec de l’huile de sésame. Ce soin n’est pas fait seul, il accompagne le Nasyam.
Shiro-abhyanga : massage tonique de la boite crânienne, de la nuque et des épaules. Ce soin n’est pas fait seul, il accompagne le Nasyam et peut accompagner le Shirodhara. Pendant ce soin, les pieds sont plongés dans l’eau tiède avec des pétales de rose.
Lepana
C’est un cataplasme fait avec plantes adaptées au problème et constitution de la personne, des épices et de l’huile médicinale ayurvédique. Ce cataplasme est maintenu chaud avec une lampe infrarouge. Très efficace dans le cas de maladies inflammatoires chroniques et toute maladie articulaire. Ce soin est précédé d’un Abhyanga. Il dure environ. 1h.
Udvartanam + cabine de sudation
Massage aux huiles et poudre de plantes.
Ce soin commence par un massage complet à l’huile (Abhyanga). Son objectif est de stimuler la circulation sanguine et de favoriser l’élimination des toxines.
Fait avec une certaine régularité et accompagné des conseils alimentaires adaptés à la constitution (visant faciliter la digestion et accélérer le métabolisme), ce soin apporte une nette amélioration de la qualité de la peau : raffermissement, gommage et combat de la cellulite. Il est également conseillé en cas de diabète. Passage à la cabine de sudation à la suite du massage. Ce soin dure 1h10
Basti
Soin à base d’huile chaude qui reste prisonnière dans un espace (genou ou dos) grâce à une pâte faite par nos soins. Ce soin commence par un Abhyanga. L’huile est renouvelée sans arrêt pour qu’elle reste chaude toute la durée du soin. Ce soin est indiqué dans le cas des douleurs des genoux, douleurs du dos, lésion des ligaments, ostéoarthrite, etc. Ce soin dure 1h par région.
Shastik Shali et Patra Pinda
Ce sont 2 soins au pochon. Ces soins commencent par un massage complet à l’huile, Abhyanga suivi du massage complet du corps avec le pochon. Grands classiques de l’ayurvéda. Ils visent soulager les douleurs par la chaleur et l’action des huiles médicinales. La préparation de ces soins est longue (entre 3 et 4 heures de cuisson) et l’effet est immédiat ! Ils réduisent l’inflammation, la douleur et la rigidité. Chacun de ces soins dure 1h10.
Soins adaptés
Mini cures
1. 🌿 Cure « Détox & Légèreté »
Pour une sensation de légèreté, de revitalisation et de purification.
2 soins
- Udvartanam
- Abhyanga
3 soins
- Udvartanam
- Abhyanga
- Patra Pinda / Pinda Sweda
2. 🌙 Cure « Calme & Sommeil »
Une cure orientée vers la détente profonde et l’apaisement.
2 soins
- Abhyanga
- Shirodhara
3 soins
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- Abhyanga
- Shirodhara
- Nasyam
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- 3
. 🌸 Cure
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« Respiration & mal de tête
- Une cure plus subtile, avec une orientation tête/et problèmes respiratoires.
2 soins
- Abhyanga
- Nasyam
3 soins
- Abhyanga
- Nasyam
- Shirodhara
- 3
Cure de 2 soins: 120€
Cure de 3 soins : 180€
Nos soins
Tarifs
| Soins | 1er soin | Carte de 3 soins |
| Abhyanga | 65 € | 180 € |
| Shirodhara | 80 € | 180 € |
| Lepana | 60 € | 180 € |
| Udvartanam | 65 € | 180 € |
| Shastik Shali | 80 € | 180 € |
| Patra Pinda | 65 € | 180 € |
| Basti | 60 € | – |