Ateliers et détente
Différentes idées
Une parenthèse de détente pour commencer l’année 2027 !
Week-end détente et bien-être : du samedi 23 au dimanche 24 janvier 2027
Bien commencer l’année, ou faire plaisir
1 Soin ayurvédique royal, le Shirodhara
1 cours de Yin Yoga et 1 cours de Yoga aérien.
tout petit groupe de 4 personnes : 95€
Et si vous cherchez une idée de cadeau de Noël, ce we peut aussi être offert !
Je vous prépare un petit week-end tout doux, en très petit groupe pour prendre soin de soi.
Durée
2 jours du samedi 23 janvier au dimanche 24 janvier 2027
Au programme
Un soin ayurvédique Shirodhara de 1h; 1 cours de Yoga aérien et 1 cours de Yin Yoga
Prix
95 €
- Un Shirodhara, soin ayurvédique durée de 1h
- 2 cours de yoga aérien tous niveaux
- 1 cours de Yin Yoga et 1 cours de Yoga aérien
- Nombre de places limitées : 4 personnes
- Hébergement et repas à la charge des participants
Samedi 23 janvier
- 10h : présentations rapides et cours de Yoga aérien
- 11h: partage d’un petit goûter avec boisson chaude
- 14h: Shirodhara 1er participant
- 17h : Shirodhara 2ème participant
Dimanche 4 octobre
- 10h : Yin Yoga
- 11h30 : boisson chaude et Shirodhara 3ème participant
- 14h30 : Shirodhara 4ème participant
Soins personnalisés
Le Shirodhara
Le Shirodhara est un soin ayurvédique profondément relaxant au cours duquel un filet d’huile tière est versé délicatement sur le front, dans un mouvement continu.
Un véritable moment pour ralentir, se poser et s’offrir une parenthèse de détente
Tout le matériel est inclus
Le tapis de yoga, le hamac aérien, les huiles, serviettes etc
Ce qui est inclus
- 1 cours de yoga aérien
- 1 cours de Yin Yoga
- 1 Shirodhara de 1h
Ce qui n’est pas inclus
- Le transport
- Le logement
- Autres massages/soins que celui prévu dans le descriptif
Ateliers Yoga Ayurvéda
4 Ateliers Au Fil des Saisons : 18 août, 22 septembre, 13 octobre et 12 janvier
Durée
2h à 2h30
Matériel fourni
Un questionnaire permettant d’évaluer votre constitution ayurvédique
A la fin de chaque atelier vous repartirez avec une fiche regroupant les les postures au sol et aériennes pratiquées ensemble. Des pratiques choisies en lien avec la saison, pouor prendre le temps d’écouter son corps, de ralentir et d’accompagner en doucer l’hiver.
Prix
25€ si achat à l’unité ou 80€ les 4 ateliers