Ateliers et weekends
Différentes idées
Des options adaptées à tes besoins
Week-end détente : du samedi 3 au dimanche 4 octobre 2026
4 ateliers Yoga Ayurvéda – une bonne pratique de Yoga adaptée à ton dosha et à la saison : 18 août, 22 septembre, 13 octobre et date à définir en janvier
Week-end détente – Samedi 3 octobre et dimanche 4 octobre 2026
Durée
2 jours du samedi 3 octobre au dimanche 4 octobre 2026
Connaitre son profil ayurvédique
Comprendre comment les saisons jouent sur notre santé et notre humeur et savoir équilibrer par la pratique du yoga
Prix
135 €
- Entretien par téléphone, avant l’arrivée, pour le choix du soin le plus adapté à ton besoin : soit Shirodhara soit Abhyanga, les 2 plus grands soins ayurvédiques
- Un massage / soin ayurvédique choisi en fonction des besoins de chacun – durée de 1h environ
- 2 cours de yoga aérien tous niveaux
- 2 cours de Yin Yoga aérien
- Nombre de places limitées : 4 personnes
- Hébergement et repas à la charge des participants
Samedi 3 octobre
- 9h : Yoga aérien
- 11h: Massage du 1er participant
- 14h: Massage du 2ème participant
- 16h : Yin Yoga aérien
Dimanche 4 octobre
- 10h : Yoga aérien
- 11h30 : massage 3ème participant
- 14h30 : massage 4ème participant
- 16h: Yin Yoga aérien
Soins personnalisés
Les soins
Les soins sont personnalisés.
Le Shirodhara est un soin royal en Ayurvéda. Nous commençons par un massage de la tête et des épaules (Shiro Abhyanga), Ensuite, la personne s’allonge et un filet d’huile coule pendant environ 20 minutes sur le front. Tout le matériel est venu de l’Inde. Il est Indiqué en cas de stress, problèmes de sommeil, problèmes émotionnels passagers.
L’Abhyanga est un autre grand classique de l’Ayurvéda, C’est un soin du corps entier, qui apporte une grande détente et bien-être.
Le choix de l’huile est fait en fonction de notre discussion préalable. Cela peut être pour la relaxation, ou pour problèmes articulaires, ou de rétention d’eau, etc.
Tout le matériel est inclus
Le tapis de yoga, le hamac aérien, les huiles, serviettes etc
Ce qui est inclus
- Un entretien téléphonique individuel avant le weekend
- 4 cours de yoga aérien dont 2 Yin Yoga
- 1 soin/massage individuel d’environ 1h
- Les huiles médicinales
Ce qui n’est pas inclus
- Le transport
- Le logement
- Autres massages/soins que celui prévu dans le descriptif
Ateliers Yoga Ayurvéda
4 Ateliers Au Fil des Saisons : 18 août, 22 septembre, 13 octobre et date à définir en janvier
Durée
2h à 2h30
Matériel fourni
Un questionnaire permettant d’évaluer votre constitution ayurvédique
A la fin de chaque atelier vous partirez avec une copie de toutes les postures au sol et aériennes pratiquées
Prix
25€ si achat à l’unité ou 80€ les 4 ateliers